28 lutego 2016

Julio Iglesias czy Paul Anka?

Jeśli ktoś z Was nie był w Lądku Zdroju, to niech żałuje (kliknijcie tutaj: Atrakcje Lądka Zdroju oraz zobaczcie załączone zdjęcia). Byłam tam w latach 80-tych i mile to wspominam.

Pewnie zapytacie: dlaczego? Odpowiedź Was zaskoczy - nie z powodu plenerów, wód mineralnych i kąpieli solankowych. Z powodu latynoskiej muzyki Julio Iglesiasa.

Otóż, na sąsiednim balkonie w sanatorium w Lądku Zdroju od rana do wieczora było słychać piosenki Julio Iglesiasa. Wtedy zakochałam się w jego muzyce  i nadal ją lubię. A Wy?

Zdjęcie pięknych plenerów obok przysłał mi Piotr, a całość uzupełniają zdjęcia od Dany. 


Jestem w rozterce. Czy po tylu latach powinnam wreszcie zobaczyć Julio Iglesiasa na żywo i to w Hali Stulecia 2 czerwca 2016? Jak myślicie? Czy jego występ może zrobić na mnie takie wrażenie jak występ Paula Anki w latach 60-tych (jak ten czas leci)? Ciekawa jestem, kto z Was był wtedy na występie Anki w dawnej Hali Ludowej? Kto go pamięta i dowcip o butelce wody mineralnej "Anka"?

Na stronach Hali Stulecia pojawił się już komunikat o koncercie Iglesiasa, kliknij tutaj: Koncert, 2 czerwca 2016. Niech Was nie dobiją ceny biletów dla VIP-ów. Zresztą kto z nas czuje się VIP-em? 

Tę piosenkę na YouTube wysłuchało ponad dwa miliony internatów, kliknijcie na trójkąt:

Julio Iglesias, When I need you.

Ten mix piosenek Paula Anki wysłuchało na YouTube ponad cztery miliony internatów:
Paul Anka

Tutaj możecie posłuchać starych przebojów Julio Iglesiasa, kliknijcie: Julio Iglesias lub całego koncertu  z roku 1988 w Barcelonie, kliknijcie: Barcelona - cały koncert.

25 lutego 2016

Przewodnicy z okolicy - warsztaty dla miłośników Popowic


Uwaga. Tutaj możecie przeczytać o historii Popowic, kliknijcie: Popowice - Wikipedia

Czy pamiętacie rok 1997 i powódź? Tak wyglądała wtedy ulica Popowicka i jej okolice. A na jakich ulicach na Popowicach są zrobione pozostałe zdjęcia?

Po co zadaję te pytania? Otóż, chcę sprawdzić, czy nadajecie się na lokalnych przewodników po Popowicach lub czy jesteście miłośnikami Popowic.

Jeśli tak, to Wrocławska Fundacja Filmowa (kliknij tutaj: WrocFF) ma dla Was bardzo ciekawą propozycję, kierowaną szczególnie do popowickich seniorów. Oto jaki komunikat dostałam z Wrocławskiej Fundacji Filmowej (to można też przeczytać na stronach internetowych fundacji i na Facebooku) :

Jesteś miłośnikiem Popowic? Dużo wiesz na temat tej części Wrocławia i chciałbyś swoimi historiami podzielić się z innymi? Weź udział w bezpłatnych warsztatach i zostań lokalnym przewodnikiem.

Na projekt „Przewodnicy z okolicy” zapraszają Wrocławska Fundacja Filmowa oraz Fundacja BZ WBK. Projekt został dofinansowany w ramach drugiej edycji konkursu „Tu mieszkam, tu zmieniam”.

Warsztaty odbywać się będą w PPM ZAJEZDNIA - Stowarzyszenie Tratwa przy ul. Legnickiej 65. Chętnych do wzięcia udziału zapraszamy do nadsyłania zgłoszeń drogą mailową (na adres miastomovie@gmail.com, w tytule maila wpisując „Przewodnicy z okolicy”), telefoniczną (pod numerem 502 824 410) lub w PPM ZAJEZDNIA. Więcej informacji znaleźć można na (kliknij):  strona wydarzenia na Facebooku. Terminy zajęć będą dopasowane do oczekiwań uczestników. Będzie 6 spotkań i warsztatów. Początek w marcu.

Cotygodniowe spotkania wielbicieli tego obszaru miasta, pozwolą dzięki zajęciom ze specjalistą w dziedzinie opowiadania historii, przewodnikiem oraz historykiem sztuki na oszlifowanie posiadanych przez uczestników umiejętności oraz uporządkowanie wiedzy.

Oto skład osób prowadzących warsztaty: Mateusz Kornacki (przewodnik), Agata Gabiś (Instytut Historii Sztuki UWr.), Michał Duda (Muzeum Architektury) oraz Bartek Lis (MWW Muzeum Współczesne Wrocław).

Do rekrutacji zapraszamy wszystkich mieszkańców, szczególnie popowickich seniorów, którzy, choć często lata aktywności zawodowej mają już za sobą, to wciąż pozostają liderami lokalnej społeczności i inicjatorami sąsiedzkiego życia.

Projekt pozwoli na stworzenie alternatywy dla tradycyjnych oprowadzań po mieście, eksplorację mniej znanych miejsc oraz aktywizację mieszkańców i zainicjowanie tworzenia osiedlowych więzi. 

Oto afisz organizatorów warsztatów:



24 lutego 2016

Gimnastyka dla wygodnych (?) seniorów

Zdjęcia Popowiczanek na spacerze, bezskutecznie usiłujących rozciągnąć mięśnie, bardzo dobrze pokazują, że już jest najwyższa pora, żeby rozpocząć przygotowania do nadejścia wiosny. Ona jest już tuż, tuż! O tym świadczą rozkwitające krzewy.

Zdjęcia jak zwykle robiła Marysia. Dlatego jej "rozciągania" niestety nie zobaczycie. Uwierzcie! Wszystkie musimy trenować po zimie, której w tym roku nie było.

Dlatego usiądźcie wygodnie na krześle i przeczytajcie ten wpis uważnie. Na początek pytania, na które odpowiedź powinna być Wam znana.

Czy codzienne krzątanie się po kuchni może zastąpić gimnastykę? NIE! Czy można przekroczyć granicę swoich możliwości? TAK! Jak zdobyć kondycję małym wysiłkiem?

Oto domowy sposób na zdobycie kondycji małym wysiłkiem. Potrzebne jest tylko krzesło i szczere chęci. Obejrzyjcie poniżej filmy z Anne Burnell na YouTube. Anne realizuje program "Stronger senior" (Silniejszy senior). Niech Was nie wystraszy obcy język. Wszystko na migi zrozumiecie.

Jak już zaliczycie bardzo proste ćwiczenia z Anne, to możecie spróbować poćwiczyć z Ronnie Jordan 45 minut! To już nie są żarty!

Na końcu jest film z Krakowa. Seniorki w Krakowie ćwiczą to samo, co my we Wrocławiu! Tylko które lepiej?

Kliknijcie na trójkąty poniżej i ćwiczcie. Powodzenia!

 Rozciąganie, część I - Anne Burnell


Równowaga - Anne Burnell


Rozciąganie, część II - Anne Burnell


Sit, stand and move - Ronnie Jordan
Siedź, wstań i rusz się!


Gimnastyka z Grażyną Kołomyjską z Krakowa
w Studio Active Woman


22 lutego 2016

Zabawki i książki dla dzieci

Otrzymaliśmy z Wrocławskiego Centrum Seniora informację o bardzo pożytecznej akcji "Pań Niespodzianek", akcji szczególnie bliskiej naszym sercom - sercom seniorek, sercom ukochanych babć! Jestem pewna, że chętnie weźmiecie w niej udział, bo przecież macie złote serca.

Aktywna grupa seniorek "Panie Niespodzianki", działających przy WCS, rozpoczęła akcję zbierania nowych książek i zabawek dla dzieci niewidomych i w szpitalach, aby dać im trochę radości i zapomnienia o chorobach (zobacz poniżej afisz organizatora). Panie odwiedzają dzieci, przynoszą prezenty i czytają dzieciom książki.
 
Miejsce zbiórki: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, pok. 15, od poniedziałku do piątku, w godzinach 9-15. Więcej czytaj tutaj: Złota pomoc.  Akcja jest całoroczna.

O "Paniach Niespodziankach", uczestniczkach Akademii Rozwoju Seniora, możecie przeczytać tutaj (kliknij): Panie niespodzianki i tutaj Suknie z różnych epok.



21 lutego 2016

Konkurs na projekty społeczne "Seniorzy w akcji"

Uwaga. Na końcu wpisu jest film o pewnym projekcie dla seniorów zrealizowanym w 2012 roku. Warto posłuchać.

Ten wpis nie jest po to, żeby wziąć udział w konkursie, ale po to, żeby mieć pretekst do zastanowienia się, co można zrobić dla nas, dla nich, dla ciebie, dla mnie. Może to kiedyś zaowocuje jakimś projektem konkursowym?

Ostatnio z dwóch źródeł dostałam informację, że Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" ogłosiło konkurs na projekty społeczne finansowane przez Polsko-Amerykańską Fundację Wolności (kliknij tutaj: Fundacja). Sprawdziłam. Faktycznie na stronie Towarzystwa Inicjatyw Twórczych "ę" napisano tak (kliknij tutaj: Seniorzy w akcji):
  • Rusza IX edycja konkursu Seniorzy w akcji.
  • Jesteś osobą 60+? Masz pomysł na działania w swojej społeczności, pasje i doświadczenia, którymi chcesz się podzielić? 
  • Masz 18-35 lat i razem z osobą 60+ chcesz rozkręcić międzypokoleniową akcję? 
  • Zgłoś pomysł na projekt społeczny. Dopracuj go przy wsparciu ekspertów i zdobądź dotację.
O dotacje mogą ubiegać się osoby 60+ lub pary międzypokoleniowe (osoba 60+ i osoba w wieku 18-35 lat) we współpracy z organizacją pozarządową czy instytucją, która pełni rolę podmiotu aplikującego o dotację (np. Uniwersytet Trzeciego Wieku, fundacja lub stowarzyszenie, dom kultury). Listy intencyjne można zgłaszać do 17 marca 2016.

Kto w ciągu miesiąca mógłby wymyślić projekt społeczny adresowany do osób dojrzałych? Szanse na to są raczej znikome, chyba że ktoś ma jakieś marzenie i już teraz pomysł na jego realizacje, ale brakuje mu pieniędzy.
 
Na stronach Wrocławskiego Centrum Seniora tak promuje się tę akcję, kliknij: Konkurs - Seniorzy w akcji. Koniecznie przeczytajcie! Ja z ciekawością przeczytałam, jakie projekty były realizowane w poprzednich latach. To robi wrażenie. Niby drobne sprawy, ale ile włożono w nie serca, zapału i dobrej woli.

Możecie też obejrzeć filmy (zachęcam!), kliknij: Filmy na YouTube oraz spot reklamujący akcję, kliknij: Spot. Jeśli się dobrze wsłuchacie w to, co seniorzy mówią w tym spocie, to dojdziecie do wniosku, że my już to robimy. Byliśmy pierwsi! Powinniśmy być dumni.

Mimo naszych sukcesów (chyba je mamy?), co teraz jeszcze możemy zrobić? Ja żadnego projektu nie wymyślę. Wy pewnie też nie. Trudno. Ważne jest jednak to, że dowiedzieliśmy się, co w innych duszach i umysłach gra. Może coś z tego wykluje się w przyszłości również w nas, w naszym otoczeniu. Oby! Wszystko przed Wami.

A oto niespodzianka - film z roku 2012 o projekcie zrealizowanym przez Fundację Aktywnego Seniora we Wrocławiu (kliknij: Fundacja): Akademia Aktywnego Seniora Wolontariusza. W tym projekcie brali udział m.in. niektórzy Popowiczanie. Posłuchajcie co uczestnicy projektu mówią. Link przysłała mi Halinka.

Akademia Aktywnego Seniora Wolontariusza


19 lutego 2016

Narodowe Forum Muzyki - postscriptum

To jest wpis dla "ciekawskich", którym wiedzy nigdy za wiele.

We wpisie o "Piwnicy pod baranami" był chyba nadmiar informacji (kliknij) Baran nad baranami w NFM:
  • kabaret "Piwnica pod baranami" i jego historia, 
  • budynek Narodowego Forum Muzyki,
  • jubileuszowy występ kabaretu w NFM, w tym link do filmu z zabawnym wykładem Tadeusza Kwinty - lepszym niż oryginalny wykład Jana Miodka (?).
Część linków mogła nie być przez Was zauważona. Dlatego postanowiłam oddzielnie zwrócić Waszą uwagę na sam gmach Narodowego Forum Muzyki. Powodów jest wiele.

Po pierwsze jest to cudowny obiekt - wart zwiedzenia z przewodnikiem. Na stronach Wrocławskiego Centrum Seniora podane są następujące terminy zwiedzania: 24 luty, 7 marzec, 23 marzec, czytaj tutaj (kliknij): NFM - zwiedzanie. Tutaj jest link do stron o architekturze budynku: Budynek. Link do filmu z "mappingiem" budynku forum z okazji inauguracji stolicy kultury był we wpisie (kliknij): Europejska stolica kultury na YouTube.

Po drugie w internecie jest wiele filmów pokazujących poszczególne etapy budowy forum i finalne efekty. Wybór najciekawszego filmu nie jest prosty. W poprzednim wpisie umieściłam poniższy film, bo przy okazji pokazuje on uroki naszego kochanego Wrocławia w skrócie. Przekonajcie się sami, czy mam rację (kliknijcie na trójkąt):


Po trzecie rewelacyjna akustyka. Dlatego chciałabym Was teraz zachęcić do obejrzenia filmu o tym, jak wyglądały długoletnie prace nad akustyką i dźwiękiem, kliknijcie na trójkąt:



To, co zobaczyłam i usłyszałam w tym filmie, było dla mnie ogromnym zaskoczeniem. Rewelacja! Kto z Was wiedział, na czym polega i jak trudne jest zaprojektowanie akustyki sali koncertowej? Tradycja i nowoczesność dały niesamowite efekty! Zauważyłam to w czasie spektaklu "Piwnicy pod baranami", ale dopiero "prawdziwy" koncert symfoniczny może to w pełni pokazać! Zapamiętajcie "Meyer sound"!

Na zakończenie orkiestra krasnali. Czy wiecie, w którym miejscu obok forum ta orkiestra jest? Zdjęcia do tego wpisu zrobiła Marysia. Jak zwykle klikajcie na zdjęcia, żeby je powiększyć.



18 lutego 2016

Teatr, matematyka i coś więcej

Jeśli ten wpis przeczyta do końca tylko jedna osoba, to i tak będę zadowolona. Zgodnie z radą Hani powinnam robić to, co lubię i co sprawia mi radość. Czy Wy też tak postępujecie? Poprzednią wersję tego wpisu przeczytało około ... osób. Jak będzie tym razem? Zobaczymy! O Hani możecie przeczytać tutaj: Dla dojrzałych studentów

Na scenie Wrocławskiego Teatru Współczesnego jest wystawiany spektakl "Nie trzeba" (kliknij tutaj: Nie trzeba oraz tutaj: Wideo).  Sztuka została napisana na zamówienie Wrocławskiego Teatru Współczesnego. Przedstawienie jest inspirowane życiem rosyjskiego matematyka Grigorija Perelmana.

Co za zbieg okoliczności! O Perelmanie już na naszym blogu pisałam, kliknij tutaj: Medal Fieldsa oraz matematyka i miłość. Wpis ukazał się we wrześniu 2015.

Tego się naprawdę nie spodziewałam - matematyka we wrocławskim teatrze! Chociaż może powinnam? Wrocławscy matematycy są przecież znani na całym świecie, więc mogą też mieć wpływ na repertuar teatrów, skoro mieli już wpływ na wrocławskie restauracje (zobacz tutaj: Restauracja imienia Hugo Steinhausa). Tutaj jest garść anegdot o profesorze Steinhausie: Anegdoty, a tutaj możecie przeczytać jak profesor trafił z Lwowa do Wrocławia, kliknij: Pryzmat.

W najbliższy piątek, 19 lutego, w Wrocławskim Teatrze Współczesnym po spektaklu "Nie trzeba" około godziny 20:40 będzie wykład o Perelmanie, kliknij tutaj: Wykład Pawła Strzeleckiego, wstęp wolny.

Zaproszenie na wykład ukazało się na stronach internetowych Wrocławskiego Centrum Seniora. W spektaklu "Nie trzeba" używane są światła stroboskopowe. Nie wiem, czy to dobrze czy źle. O efekcie stroboskopowym czytajcie tutaj: Efekt stroboskopowy.

A oto film, w którym profesor Strzelecki z Uniwersytetu Warszawskiego opowiada o swojej książce "Matematyka współczesna dla myślących laików". Uwierzcie mu, matematyka jest dla wszystkich!


To potwierdza debata "Po co komu matematyka", kliknij:


17 lutego 2016

Baran nad baranami w NFM

Kraków przyszedł do nas, a nie my do Krakowa. To mi się podoba. Do spotkania doszło w Narodowym Forum Muzyki, które stoi otworem nie tylko dla muzyki poważnej. Tym razem w tych szacownych murach wystąpiła "Piwnica pod Baranami". Każdy tę nazwę piwnicy zna, ale kto widział ją na żywo? Ja tak.

Wybrałam się na spektakl "Piwnicy pod baranami" do NFM, mimo jak dla mnie późnej pory - godzina 20! Nie żałowałam, bo po pierwsze też jestem baranem, po drugie warto było zobaczyć trzy pokolenia piwniczan, a po trzecie (czy najważniejsze?) "piwniczanie" i "popowiczanie" to muszą być bratnie dusze. Czy zgadzacie się z moją opinią?

Kabaret "Piwnica pod baranami" ma już 60 lat, kliknij tutaj: Piwnica pod baranami. Z tej okazji występ piwniczan w NFM trwał 3 godziny (bez przerwy). Trzy godziny znakomitego humoru i muzyki! Wspaniała uczta z Krakowa dla Wrocławia.

Wrocławskie akcenty na scenie też były! Tadeusz Kwinta wygłosił wykład oparty na wykładzie profesora Jana Miodka o pewnym bardzo popularnym wśród Polaków słowie (kliknij tutaj: Wykład).

Oprócz mnie były też inne Popowiczanki, w tym Halinka i Gertruda (jak zwykle kliknijcie na wszystkie zdjęcia, żeby je powiększyć):


O historii kabaretu można przeczytać tutaj (kliknij): Wikipedia - Piwnica pod baranami. A tutaj można znaleźć wiele filmów nagranych w piwnicy, kliknij: Piosenki z kabaretu. A jeśli nie byliście jeszcze w Narodowym Forum Muzyki, to zobaczcie tutaj (kliknij): Film - NFM oraz tutaj (kliknij):  Budynek.

Wyjaśnienie. Skąd się wziął tytuł wpisu? Otóż, ja siedziałam na pierwszym balkonie, a kabaret występował na parterze.

Na zakończenie wybrałam niezapomniane nagranie Ewy Demarczyk (kliknij na "trójkąt" poniżej). Zabrakło mi go w dzisiejszym koncercie. Tutaj jest strona domowa Ewy Demarczyk (kliknij): Ewa Demarczyk
Ewa Demarczyk, Grande Valse Brillante

15 lutego 2016

Zwycięskie choinki - wyniki konkursu

Oto wyniki konkursu fotograficznego "Nasze choinki", zorganizowanego przez stowarzyszenie Popowiczanie (o warunkach konkursu czytaj tutaj, kliknij: Konkurs "Nasze choinki"). Jak zwykle klikajcie na zdjęcia, żeby je powiększyć. Warto to zrobić, aby w pełni zobaczyć urok tych pięknych zdjęć.

Zwycięską choinkę sfotografowała Halinka, zobacz zdjęcie choinki obok. Halinka jest już laureatką konkursu "Wakacje 2015" (kliknij tutaj: Wakacje 2015). Zwyciężczyni otrzyma dyplom z gratulacjami.

Drugi miejsce zajęła również choinka Halinki, a trzecie choinka Hanny. Hanna zgłosiła zdjęcie swojej choinki w ostatniej sekundzie. Oto choinki, które zajęły drugie i trzecie miejsce:


Czwarte miejsce zajęła choinka Zosi, a piąte  choinka Zbigniewa. Zosia i Zbigniew są spoza stowarzyszenia Popowiczanie.


W konkursie udział wzięło 9 uczestników, którzy zgłosili 13 zdjęć choinek. Wszystkie zdjęcia zgłoszone na konkurs będą w galerii na blogu.

Wszystkim uczestnikom konkursu, a szczególnie zwycięskiej Halince, gratulujemy i dziękujemy za udział we wspólnej fotograficznej zabawie. Dziękujemy również tym, którzy głosowali.

Krystyna i Konrad

13 lutego 2016

Siedem czerwonych róż

Popowiczanki, czym zakończyły się Wasze poszukiwania "sokołów", kliknijcie tutaj: Mężczyźni poszukiwani? Ja nie szukałam "sokoła", bo znam kogoś, kto jest gotów obrzucać nas różami i do tego potrafi zaśpiewać starą piosenkę Fogga (zobaczcie na końcu wpisu).

Czy zapisałyście się w Pasażu Grunwaldzkim na walentynkowy konkurs Czarujących Par?  Jeśli nie, to chociaż zobaczcie inne pary 14 lutego w godzinach 12-17.

A może wolicie to, kliknij: Misjonarka śpiewa piosenki Anny German lub to (kliknij): Niezwykłości w Hali Stulecia

Atrakcje atrakcjami, jednak niech listonosz nie zapomni Wam przynieść dużo cudownych walentynkowych życzeń, a posłaniec siedem czerwonych róż!

A teraz posłuchajcie Szcześniaka (czytaj tutaj, kliknij: Mietek Szcześniak oraz tutaj, kliknij: Wikipedia). A może ktoś inny tę piosenkę Wam zaśpiewa?


12 lutego 2016

Prelekcja Teresy Słabińskiej "Albania - kandydatka na perłę turystyki"

Uwaga. Na końcu wpisu jest film z roku 2014 pokazujący wnętrze Albanii.

Stowarzyszenie Popowiczanie i Stowarzyszenie Tratwa (kliknij tutaj: Stowarzyszenie Tratwa) zapraszają na multimedialną prelekcję Teresy Słabińskiej zatytułowaną "Albania - kandydatka na perłę turystyki".

Prelekcja odbędzie w środę 24 lutego w godzinach 16:30-18:30 w sali koncertowej w budynku Pracowni Projektów Międzykulturowych Zajezdnia, Tratwa przy ulicy Legnickiej 65 (pierwsze wejście od ul. Legnickiej, pierwsze piętro) kliknij tutaj: PPM Zajezdnia Tratwa. Wstęp wolny.

Zanim wysłuchacie prelekcji, zajrzyjcie tutaj (kliknij): Albania - Wikipedia oraz tutaj (kliknij): Blog o Albanii. A jak obejrzycie poniżej film na YouTube, to nie będziecie mogli się doczekać na prelekcję Teresy Słabińskiej, dobrze znanej Popowiczanom z Jej znakomitych i porywających opowieści z licznych wojaży po świecie.

Albania - wnętrze kraju


11 lutego 2016

Serce dla Wrocławia

UWAGA 1. Na końcu jest film z finału układania serca 14 lutego 2016. 

UWAGA 2. Pod koniec wpisu jest link do "Kocham Wrocław", gdzie są ciekawe filmy o historii różnych ulic i obiektów we Wrocławiu.

UWAGA 3. Obok jest zdjęcie dwóch Popowiczanek na miejscu zbiórki przed utworzeniem serca dla Wrocławia. Szkoda, że nas nie było więcej. Serce utworzyłyśmy (zobacz zdjęcia na końcu wpisu i film)!

Bardzo spodobała mi się opinia, że w Walentynki powinniśmy pokochać Wrocław. Opinię tę znajdziecie tutaj wśród wielu propozycji na walentynkowy weekend (kliknij): Walentynki we Wrocławiu.

Faktycznie, dlaczego nie mogłybyśmy się zakochać we Wrocławiu - w mieście, które tyle imprez przygotowało dla zakochanych. Skorzystajmy z tych możliwości i mile spędźmy najbliższy weekend we Wrocławiu.

W Rynku w niedzielę 14 lutego o godzinie 17 zacznie się happening, kliknij tutaj: Happening - serce dla Wrocławia. Stowarzyszenia Aktywizacji Społecznej TuRazem oraz Kocham Wrocław już po raz drugi zapraszają wrocławian do udziału w tworzeniu serca (czytaj też na Facebooku: Zakochani we Wrocławiu). Co Wy na to?

Spotkajmy się my seniorzy w niedzielę  przy pomniku Fredry w Rynku o godzinie 16:50, aby potem o godzinie 17-tej przy pręgierzu razem z młodszymi wrocławianami utworzyć płonące serce dla Wrocławia. Przynieście latarki, rowerowe światełka lub telefony! Zabawmy się razem z młodszymi!

Organizatorzy piszą tak: "Na znak animatora nasze serce będzie płonąć w samym sercu Wrocławia. Widok zostanie uwieczniony zdjęciem i filmem z drona, wykonanym przez Flying Eye. Materiały będzie można później zobaczyć na profilach facebookowych organizatorów."

Jeśli już zakochacie się we Wrocławiu, to koniecznie tutaj posłuchajcie historii jego ulic, kliknij: Kocham Wrocław. Po wejściu do "Kocham Wrocław" kliknijcie na nazwę ulicy lub obiektu. Wówczas zostanie uruchomiony film z YouTube.

A czym zajmuje się stowarzyszenie TuRazem możecie się dowiedzieć tutaj (kliknij): TuRazem. Jednym z działań tego stowarzyszenia jest dobrze Wam znana Akademia Leonarda Da Vinci - Złoty Wiek (zobacz też tutaj: Akademia).

POSTSCRIPTUM. A tak wyglądały przygotowania do ułożenia serca w Rynku (kliknij na zdjęcia, żeby powiększyć)

 Jedno z serc rozświetlił płomień z prawdziwego balona z Klubu Sportów Balonowych:


Tak wyglądaliśmy z góry z kamery drona (kliknij): Serca z lotu ptaka (to ujęcie mi się najbardziej podoba), a tutaj jest film z finału (kliknij na trójkąt):


10 lutego 2016

Wrocław miastem pokoleń

Popowiczanie,  zapytajcie Jasia, zapytajcie Marysię. A o co? Czy wiedzą, że kiedyś przyjdzie starość.

Wrocławskie Centrum Seniora poprosiło o rozpowszechnienie poniższej informacji o bardzo ciekawym i pożytecznym projekcie edukacyjnym. Proszę przeczytajcie i trzymajcie kciuki za pomyślną realizację projektu, bo jego pozytywne efekty odczujemy my - seniorzy. Moim zdaniem, "Postrzeganie starości przez młode pokolenie jako naturalnej fazy życia" powinno być normą.  Życzmy sobie, żeby tak się stało.

Lista wrocławskich placówek biorących udział w tym projekcie jest podana tutaj (kliknij): Wrocław miastem pokoleń. Może w tych placówkach są Wasze dzieci lub wnukowie? Proszę, sprawdźcie, jakie są efekty tej ich edukacji.

Edukacja do starości. 
Wrocław Miastem Pokoleń

Wrocławskie Centrum Seniora, we współpracy z Departamentem Edukacji Urzędu Miasta Wrocław są realizatorami projektu „Edukacja do starości. Wrocław Miastem Pokoleń”. Rozpoczyna się kolejna edycja przedsięwzięcia, które zyskało miano złotej praktyki i wpisane zostało, w dowód uznania, do „Złotej Księgi Dobrych Praktyk na Rzecz Społecznego Uczestnictwa Osób Starszych”.

Od lutego do końca maja 2016 roku nauczyciele z 13 placówek oświatowych, przedszkoli i szkół, we współpracy z seniorami - edukatorami z wrocławskich uniwersytetów trzeciego wieku, podejmują działania skoncentrowane na zmianie postaw dzieci i młodzieży w stosunku do osób starszych i postrzegania starości przez młode pokolenie jako naturalnej fazy życia.

Długoterminowe plany przewidują, że cele projektu obejmą:
  •  rozwój świadomości dzieci i młodzieży na temat późnej dorosłości jako naturalnej fazy rozwoju człowieka,
  • łamanie stereotypów oraz przejawów dyskryminacji na temat osób starszych, 
  • modyfikacje poglądów dzieci i młodzieży wobec seniorów z postawy dystansu, obojętności, niechęci do postawy zrozumienia, życzliwości i szacunku, 
  • budowanie solidaryzmu międzypokoleniowego, 
  • rzeczywistą realizację dialogu międzypokoleniowego.

09 lutego 2016

Germańska nowa medycyna


Jeszcze niedawno nie wiedziałam, co mogą oznaczać skróty GNM i 5PN? Na szczęście w zeszłym tygodniu razem z Popowiczanami poznałam prezesa Fundacji U Źródeł i już wiem (kliknij tutaj: Prezes i tutaj: Fotografie, żeby zobaczyć przepiękne zdjęcia).

Podstawowa wiedza o GNM, czyli o germańskiej nowej medycynie,  jest łatwa do zdobycia. Wystarczy w wyszukiwarce napisać dwa słowa "germańska medycyna", żeby trafić na tę stronę (kliknij): Germańska i doznać olśnienia.

Fundacja U Źródeł ma swoją "siedzibę" w Sektorze 3 przy ul. Legnickiej 65, kliknij tutaj: Fundacja U Źródeł. Okazało się, że Konrad (administrator naszego bloga) jest też administratorem stron internetowych fundacji, kliknij tutaj: Zarząd. Zatem są co najmniej dwa powody, żebym coś o tej fundacji napisała i żebyście to przeczytali. 
Zacznijmy od (kliknij tutaj) Studyjnego koła świadomego zdrowia, które od roku 2014 działa w ramach fundacji. Jest to koło sympatyków 5 Praw Natury. O jakie to 5 praw natury chodzi? Wiedza ta ma podstawy naukowe odkryte przez dr med. Ryke Geerd Hamera. Poświęcił on całe swoje życie wypracowaniu żelaznych zasad 5 Praw Natury. Mają one wielu zwolenników. Jednak jak podkreślono na stronach fundacji, nauka ta nie zajmuje się leczeniem, jak to często jest mylnie przedstawiane. Więcej na ten temat można przeczytać po angielsku tutaj (kliknij): Wikipedia - Ryke Geerd Hamer.

Jeśli chcecie coś więcej dowiedzieć się o tych pięciu prawach natury, to koniecznie przyjdźcie na studyjne spotkanie koła, które będzie w Sektorze 3 w czwartek, 11 lutego o godzinie 16:30. Oto program tego spotkania (kliknij): Koło studyjne. Słowo "studyjne" jest tutaj bardzo ważne, bo organizatorzy spotkań mają nadzieję na aktywny udział uczestników w dyskusjach. Warto też zajrzeć na strony koła, kliknij: Wrocławskie Koło Sympatyków 5 PN

Prezes Fundacji U Źródeł odwiedził Popowiczan akurat w tłusty czwartek. Jak zwykle, kliknijcie na zdjęcie, żeby je powiększyć.

Fundacja U Źródeł na swoich stronach internetowych ma podtytuł: Kultura, tradycja i duchowość - świat krytycznego myślenia oraz jeszcze jeden podtytuł: kultura, sztuka, tradycja, rozwój osobisty, ochrona środowiska, nauka, edukacja, wychowanie. Które z tych haseł najbardziej Was interesuje? Dla ułatwienia cele fundacji są określone tutaj: Cele.

Na stronach fundacji można przeczytać, że fundacja korzysta z różnych form aktywności, jak laboratoria, warsztaty, wykłady i inne zdarzenia. Wszystkie działania w fundacji mają charakter społeczny, są bezpłatne i opierają się także na wolontariacie. Brzmi to bardzo interesująco.

07 lutego 2016

Poznań czy Wrocław?

Niech Was tytuł wpisu nie zmyli! To nie jest wpis o wycieczkach.

Wyszukiwarki internetowe to wspaniała rzecz. Ostatnio dzięki nim "bawiłam się" słowem SENIOR. W ten sposób dowiedziałam się, że senior.pl to nie to samo co gazetasenior.pl. Słowo kluczowe "senior.pl" pojawiło się już we wpisie, kliknij: Uwaga, senior idzie. Teraz zajmę się słowem "GazetaSenior.pl", a dokładnie mówiąc platformą medialną "GazetaSenior.pl", kliknij tutaj: Portal GazetaSenior.pl.

Nie zdziwiłabym się, gdybyście doszli do wniosku, że - wbrew moim sugestiom zawartym we wpisie "Uwaga, senior idzie" - najważniejszym źródłem informacji dla wrocławskiego seniora jest "Gazeta.Senior.pl". Proponuję Wam taką zabawę. Sprawdzajcie, jak szybko informacja o jakiejś imprezie (wydarzeniu) we Wrocławiu ukaże się na portalu Gazety Senior lub w jej "papierowym" wydaniu. Dystrybucja gazety obejmuje wiele miejsc, kliknij tutaj: Dystrybucja.

A teraz wyjaśnienie, skąd się wziął tytuł tego wpisu. Otóż, Gazeta Senior ma wydania wrocławskie (kliknij tutaj: Wydanie wrocławskie), poznańskie i krajowe (kliknij tutaj: Wydanie krajowe). Jest to super okazja, żeby porównać co pasjonuje i interesuje seniorów we Wrocławiu i w Poznaniu. Gdzie są aktywniejsi? Może uda się nam przekonać gazetę, że to u nas we Wrocławiu. Czy Poznań jest bardziej przyjazny seniorom niż Wrocław? Mam nadzieję, że jesteście przekonani, że to MY jesteśmy górą - jesteśmy przecież teraz stolicą (zajrzyjcie na blogu do wpisów o ESK 2016).

Czy poznajecie zielony Wrocław na załączonym powyżej zdjęciu? Zdjęcie to zrobiła Marysia z dachu Sky Tower. Czy Poznań jest równie zielony? Kto to wie?

Każdy z nas korzysta z przeglądarek internetowych, ale kto wie, jak one działają? Konrad i ja coś na ten temat wiemy. Szybkość dotarcia do poszukiwanej strony zależy bardzo od umiejętnego doboru słów kluczowych. Jest to pewien rodzaj zabawy, w którym tak naprawdę kryje się głęboka matematyka.

Na zakończenie obejrzyjcie film z YouTube, w którym redaktorka naczelna Gazety Senior mówi o poznańskich seniorach. Może kiedyś poznamy jej opinię o wrocławskich seniorach. Ale czy jej wypada powiedzieć, którzy są aktywniejsi? 


05 lutego 2016

Tłusty czwartek w "Tratwie"

Tradycją w Polsce jest objadanie się w tłusty czwartek, kliknij tutaj: Historia. Podobno w ten szczególny dzień w Polsce zjada się sto milionów pączków. Nic więc dziwnego, że zgodnie z tradycją Popowiczanie w tłusty czwartek jedli pączki i inne słodkie smakołyki w dużych ilościach.

Po raz pierwszy spotkanie Popowiczan odbyło się w Pracowni Projektów Międzykulturowych Zajezdnia, kliknij tutaj: Zajezdnia, prowadzonej przez stowarzyszenie Tratwa, kliknij tutaj: Tratwa.

Apetyty dopisały. Warunki były bardzo dobre, co potwierdzają zdjęcia. Więcej zdjęć jest w galerii, kliknij: Galeria zdjęć.




A oto spóźniony przepis na pączki:


04 lutego 2016

Mężczyźni poszukiwani

Popowiczanki, gdzie są ci mężczyźni, sokoły (posłuchajcie piosenki na końcu wpisu)? Koniecznie są nam potrzebni na 14 lutego, bo ??? Proszę szukajcie ich i nie pytajcie mnie dlaczego, bo odpowiedź jest tutaj (kliknij): Odpowiedź, a tutaj coś więcej (kliknij): Ciąg dalszy.

A tak przy okazji, jak się Wam udał karnawał? Niestety karnawał się już kończy, więc wybierzcie się w najbliższą sobotę na tańce, bo musicie trenować, żeby wystartować w biciu rekordu, o którym informował kiedyś Czesław. Prośba do Czesława:  Czy mógłbyś sprawdzić, czy bicie rekordu jest aktualne.

Oto ta informacja od Czesława raz jeszcze.

"W maju 2016 odbędzie się próba bicia rekordu Dolnego Śląska w tańcu: Walc Wiedeński parami. Miejsce: pod Iglicą obok Hali Stulecia we Wrocławiu (dokładny termin będzie podany). Organizatorzy liczą na co najmniej 2000 par (!)."


Danuta Rinn, Gdzie ci mężczyźni?


03 lutego 2016

Pyszne bezy na tłusty czwartek - przepis

Jak zawsze w tłusty czwartek podczas przygotowywania takich klasycznych przysmaków jak pączki czy faworki (chrust) zostają nam białka i nie wiadomo, co z nimi zrobić. Oczywiście można przygotować kokosanki - Kokosanki, czyli dodatek do kawy lub herbaty - przepis - bardzo polecam!

Można jednak sięgnąć po klasykę cukiernictwa i zdecydować się na bezy. Pewnie niewiele osób próbuje samodzielne wykonać bezy, bo uważa się je za trudne w przygotowaniu, ale jeśli ktoś spojrzy na skład tych sklepowych słodkości to nie ma wątpliwości, że domowe musi być lepsze.

Sam zdecydowałem się na przygotowywanie bez ze względu na to, że nie lubię marnowania produktów, a nie miałem lepszego pomysłu na wykorzystanie białek (może ktoś mi coś podpowie w komentarzach - będę czekał) pozostałych po przygotowaniu faworków.

Czego będziemy potrzebować?
  • 4 białka
  • 250g cukru pudru
  • szczypty soli
Jak przygotować bezy?
  1. Białka na pianę powinny być z lodówki, bo tak się lepiej ubijają i dłużej pozostają sztywne, choć te o temperaturze pokojowej uzyskują większą masę (obserwacja własna). Ja jednak używam tych schłodzonych tak jak moja Babcia.
  2. Do białek dodajemy szczyptę soli i miksujemy lub ubijamy trzepaczką do uzyskania sztywności, tak by po odwróceniu miski masa nie wypadała.
  3. Stopniowo dodajemy cukier puder tak, by każda porcja cukru rozpuściła się w pianie przed dodaniem kolejnej. Jeśli dodamy cały cukier za jednym razem będziemy musieli go bardzo długo miksować, a wtedy ryzykujemy przebicie piany i oddzielenie się wody.
  4. Dobrze ubita piana powinna być szklista i lekko ciągnąca - można to sprawdzić biorąc odrobinę w palce i powoli oddalając je od siebie.
  5. Bezy formujemy za pomocą rękawa cukierniczego z tylką 4B (gwiazdka, 12 mm) lub 1M (kwiatek, 25mm). Masę najlepiej wykładać na papier do pieczenia, co ułatwi późniejsze oderwanie gotowych bez.
  6. Pamiętajmy, że bezy suszymy, a nie pieczemy, więc temperatura 140 °C i czas 45-60 minut będą tu wystarczające. Bezy powinny pozostać białe, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku.
Porady:
  • Bezy tuż po wyjęciu z pieca są dość miękkie i kleiste. Dopiero po lekkim wystygnięciu sztywnieją i można je wtedy łatwo oderwać od papieru do pieczenia.
  • Domowe bezy szybko łapią wilgoć i stają się ciągnące, więc warto je przechowywać w zamkniętym pojemniku, wtedy przez klika dni zachowają świeżość i kruchość.

Życzę udanych wypieków i smacznego!

Jeden procent od seniora

Czy wszyscy pamiętacie o akcji jeden procent? Już jest na to czas. Jest to szczególnie ważne dla nas seniorów, bo ZUS sam wypełnia za emerytów pity.

Na szczęście wśród Popowiczanek mamy "specjalistki od akcji jednego procenta", które co roku jako wolontariuszki w Sektorze 3 pomagały seniorom wypełnić pity w celu przekazania jednego procenta podatku na rzecz wybranej przez nich organizacji pożytku publicznego (OPP). Możecie się ich poradzić jak to zrobić.

GazetaSenior.pl w ostatnim ogólnopolskim wydaniu przypomina o akcji jednego procenta i podaje instrukcję, kliknij tutaj (czytaj na stronie 3): Jeden procent od seniora krok po kroku. Przeczytajcie jakie to jest proste.

Ja co roku ten jeden procent podatku przekazuję na rzecz pewnej fundacji. Każdy z nas powinien jakiejś organizacji ten jeden procent przekazać. Ziarnko do ziarnka i uzbiera się miarka. Organizacji, które zasługują na wsparcie są tysiące.